Unsere Wellnessangebote

Im Hotel »Hansa-Haus« erwarten Sie in der unteren Ebene eine Finnische und eine Bio-Sauna.
Sie möchten etwas für Ihr Wohlbefinden tun, den Alltag um sich herum ausblenden und einfach in Ruhe entspannen?
Lassen Sie den Stress hinter sich, entdecken Sie die Heilkräfte der Natur und finden Sie wieder zu sich selbst.

Um Ihre Terminwünsche garantieren zu können, möchten wir Sie bitten, schon im Voraus zu reservieren.
Vielen Dank!

Unsere Wellness-Arrangements für Sie

ENTSPANNUNG & WELLNESS im Hansa-Haus

Abschalten, loslassen und Kraft tanken
Alpha & Beauty am Meer bietet Ihnen ein erstklassiges Schönheitspaket, für Körper, Geist und Seele.
Vorn einer Wellnessmassage vis Qi Gong ist für Ihre Reise ins Wohlfühlparadies alles dabei.

KOSMETIKBEHANDLUNGEN

BABOR classic
Auf Ihren Hauttyp abgestimmte klassische Gesichtsbehandlung mit:
Reinigung, Peeling, Ausreinigung, Augenbrauenkorrektur, Maske, Massage und Abschlusspflege

Wohlfühlzeit:
ca. 60 min           €   75,00
ca. 90 min           € 100,00

BABOR Anti Aging
Besonders intensive und regenerierende Spezialbehandlung für sichtbar jüngere, straffere Haut. Gesichtslifting der neuen Generation. Wirkung und Genuss pur!

Wohlfühlzeit:
ca. 75 min           € 115,00

BABOR Tech- Mikrodermabrasion & Ultraschallbehandlung
Ein tiefenwirksames apparatives Intensievpeeling, das die Haut schonend und effektiv von verhornten Zellen befreit.
Dadurch wird die Haut für weitere Anwendung perfekt vorbereitet und aufnahmefähiger für hochaktive Wirkstoffe. Sie wirkt rosig und ebenmäßig. Falten werden gemindert, Unreinheiten beseitigt und Pigmentverschiebungen ausgeglichen.

Wohlfühlzeit:
ca. 80 min           € 105,00
als Extra während jeder Kosmetikbehandlung anwendbar:
ca. 10 min           €  20,00
ca. 30 min           €  40,00

BABOR Men
Wir bieten Ihnen eine speziell auf die Bedürfnisse der Männerhaut abgestimmte Kometikanwendung mit einer kraftvollen und energiespendenden Wirstoff-Formel zur sichtbaren Reduzierung der Mimikfältchen.

Wohlfühlzeit:
ca. 60 min           € 75,00

Schöne Hände
Maniküre ohne Lack

ca. 25 min    € 30,00
Maniküre mit Lack
ca. 35 min    € 35,00

Schöne Hände- Paraffinbehandlung
Maniküre mit anschließender Handmassage und einem Paraffinbad für samtweiche Hände

Wohlfühlzeit:
ca. 60 min    € 63,00

WOHLTUENDE MASSAGEN

Klangschalenmassage
Durch die Klangschalen wird Ihr Körper in eine tiefe anhaltende Entspannung versetzt.

Wohlfühlzeit:
30 min          € 45,00
60 min          € 75,00

Yin-Cha-Massage
Asiatische Nervenpunktmassage am Gesicht, Hals und Nacken

Wohlfühlzeit:
30 min          € 39,00

Rückenmassage
Lassen Sie sich ihre Muskulatur lockern und von den wohlduftenden Aromaölen verwöhnen.

Wohlfühlzeit:
25 min           € 35,00
50 min           € 60,00

ENTSPANNUNGSKURSE

Autogenes Training
Gruppentraining

Wohlfühlzeit:
ca. 60 min     € 15,00 pro Person

Qi Gong
Gruppentraining

Wohlfühlzeit:
ca. 60 min     € 15,00 pro Person

Einzeltraining

Wohlfühlzeit:
ca. 60 min     € 60,00

“Qi Gong” kommt aus der traditionellen chinesischen Medizin und bedeutet übersetzt: Das “Qi” – Atem, Hauch, Energie oder Lebenskraft; Das “Gong” – Übung, beharrliche Arbeit.

Qi Gong wird präventiv und therapeutisch eingesetzt und führt im Ergebnis zu:

  • erhöhter Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit körperlich wie geistig
  • Lösung von Muskelverspannungen und Blockaden
  • Verbesserung der körpereigenen Abwehrkräfte
  • tieferen und erholsamen Schlaf
  • Verminderung des Alterungsprozesses
  • Erhöhung der Beweglichkeit
  • Gesunderhaltung und Selbstheilung, Schmerzlinderung

KOMPAKTKURS ZUR STRESSBEWÄLTIGUNG IM ALLTAG

3 Tage an der Ostsee
bei einem angenehmen Ambiente lassen Sie es sich gut gehen und gönnen Sie sich eine Auszeit für Körper, Geist und Seele.

Wohlfühlzeit:
3 Tage         € 290,00

Im Kompaktkurs „Stressmanagement im Alltag” erlernen Sie an diesem Wochenende einen besseren Umgang mit Ihren Stresssituationen und den alltäglichen Belastungen. Sie lernen in einer kleinen Gruppe (8 Teilnehmer) das Gleichgewicht zwischen Belastung und Entlastung wieder herzustellen.

Wir bieten Ihnen detaillierte Informationen über das Thema Stress und dessen Wirkung auf unseren Körper. Wir zeigen Ihnen die Wege zur Stressbewältigung und „geben die Werkzeuge in die Hand“, damit Sie stressreduziert oder stressfrei leben können. Außerdem zeigen wir Ihnen ganz einfache Übungen, die Sie am Arbeitsplatz oder in Ihren Alltag integrieren können.

Auch für Ihre Krankenkasse ist es wichtig, dass Sie gesund bleiben. Deshalb unterstützen die gesetzlichen Krankenkassen diesen Kompaktkurs in der Regel mit 80% bis 100% Zuschuss.

Inhalte des Kurses:

  • Aktuelle Stresstheorien
  • Stressreaktion und deren Ebenen (kognitive, die emotionale,
    die vegetativ-hormonelle und die muskuläre Ebene)
  • Stressanalyse der Teilnehmer
  • Methoden und Techniken zur Stressbewältigung und Stressreduktion wie zum Beispiel:
  • Positive Selbstinstruktion
  • Schritte zur Einstellungs- und Verhaltensänderung
  • Kommunikationstraining
  • Problemlösetraining
  • Genusstraining
  • Zeitmanagement
  • Gedanken-Stop-Technik
  • Entspannungstraining und seine Wirkung auf unseren Körper, Ernährung und Bewegung
epslogo-vectoren
Rafiza Schultze
Dipl. Entspannungspädagodin und Inhaberin Alpha & Beauty am Meer

Die größten Ereignisse, das sind nicht unsere lautesten, sondern unsere stillsten Stunden.

Friedrich Wilhelm Nietzsche

Genießen und Entspannen Sie – ausgewählte Kosmetik- und Wellnessanwendungen, sowie verschiedene Entspannungstechniken.

Aufgrund der großen Nachfrage, bitten wir Sie Ihren Wunschtermin rechtzeitig vor Reiseantritt, zu vereinbaren.

Ausbildung

  • Entspannungs-Therapeutin
  • Autogenes Training
  • Qi Gong Gruppentraining
  • ausgewählte Kosmetikanwendungen für Damen & Herren
  • Massageanwendungen
  • Kompaktkurs zur Streßbewältigung im Alltag, GKV-Zuschuss möglich
  • 3 Tages Kurs an der Ostsee- Fr.-So., inkl. Übernachtung und Verpflegung
r.schultze-2-klein

Kontakt

Telefon:
+49 38293 43 79-0
E-Mail:

Not readable? Change text. captcha txt